RUTA DE 30 KILÓMETROS

Finalmente, he despedido la Semana Santa a lo grande. Como no me interesa en absoluto el peculiar mundo de las cofradías así como viajar en fechas tan abarrotadas y mi misión era otra, he decidido que hoy fuera el día de la tirada más larga de las que han conformado esa sucesión de tiradas, principalmente, entre los meses de marzo y abril. Después de ésta ya sólo me dedicaré a mantenimiento, no descartando también llegar a 55 o 60 kilómetros semanales, pero procurando que éstos sean más espaciados y que la "tirada" más larga no sobrepase los veinte kilómetros. Probablemente el trabajo, para bien o para mal, ya está hecho. No hay que olvidar que hace falta recuperación y estamos tan sólo a dos semanas de MAPOMA.

RUTA POR LA VEGA

La imagen de Geogle earth (pinchando sobre ella se verá más ampliada) que ilustra este post muestra la ruta de hoy. La imagen repite lineas indicando el nuevo paso por los mismos lugares. Así he querido que sea, si bien la Vega ofrece posibilidades múltiples que impiden pasar en más de una ocasión por los mismos lugares; pero he decidido repetir algún trozo de ruta, principalmente, por aquello de las referencias. Atraviado con malla pirata marca Mizuno, camiseta primera capa New Balance de manga larga, Zapatilla Asics Landrhet II, buff cubriendo toda la cabeza y gafas marca Xloop pedidas a través de Ebay a EEUU, y acompañado en todo momento por el Ipod que incluía trabajos de Hallowen, Avalanch y Apocalyptica, la ruta ha comenzando a las 12,30 de la mañana, acabando a las 14,25, con un tiempo muy benigno, con algún conato de calor en algunos tramos, si bien en otros la aparición de alguna nube ha posibilitado su ocultación, algo que en el interior de mi atribulada mente interpreté como una "guiño" climatológico que imposibilitara la deshidratación, toda vez que no he portado agua, ni me he detenido en lugar alguno para hacerme con ella. Descriptivamente la ruta ha sido la siguiente:

-Salida de Pinos Puente en dirección al cortijo de Anzola; se atraviesa esta pequeña aldea y se enfila en dirección al Camino de San Pascual, entre Zujaira y Valderrubio, teniendo como referencia el gran álamo, al final de la parte no asfaltada; se corre ese camino asfaltado durante un kilómetro y doscientos metros, aproximadamente, buscando la carretera local que une Valderrubio y Fuente Vaqueros, en dirección Fuente Vaqueros, por el carril bici, que a través de un puente atravesará el Genil, siempre brindando al fresco viento con las tupidas alamedas. En estos momentos nos encontramos en pleno lugar lorquiano: la Vega de Zujaira que tantas veces citó el poeta en sus poemas. Antes de coger la larga recta que conduce a Fuente Vaqueros, doblamos hacía la izquierda por el denominado camino real, de unos tres kilómetros y medio aproximadamente, que nos reentrará hacía Pinos Puente, desembocando justo en la arquería árabe de Alitaje (S. IX); en esa encrucijada en la que siempre nos citamos Emilio, Fernando y yo cada año en agosto, seguimos en dirección Sierra Elvira. Muy cerca del camino que nos conduciría a Pedro Ruiz, doblamos a la izquierda, rodeando de nuevo en dirección a Alitaje. Padada la arquería áraba, en esta ocasión, sí vamos en dirección Pinos Puente; no obstante, antes de llegar al denominado Puente de Carbonell, que superará la vía del tren y una vez pasado el puente de hierro de Alitaje, doblamos de nuevo a la izquierda en dirección otra vez a Ánzola. Sin embargo, no llegamos a esta aldea del término de Pinos Puente, sino que antes buscamos un camino a la izquierda que atraviesa frondosas hazas y hacemos un dibujo, muy parecido a la forma de la letra U, buscando de nuevo Pinos Puente, pero seguimos sin llegar al pueblo, sino que volvemos a hacer la ruta de Alitaje, volviendo a pasar de nuevo por la ruta en dirección a Sierra Elvira. Llegados de nuevo a Alitaje, nos dirigimos a Pinos Puente, volviendo de nuevo a hacer la U, en dirección Anzola, que una ver dibujada, ya sí, llegamos de nuevo al punto de salida: Pinos Puente.

Hoy se trataba de comprobar la respuesta de los grupos musculares inferiores, así como comprobar cómo funcionaría la mente. Ha sido una tirada muy dura, pero lo más importante era comprobar que ambas cosas han funcionado bien, por lo que esos doce kilómetros restantes que completarán MAPOMA, se atisban como optimistas si no surgen problemas siempre acechantes en este dinámico mundo del correr.
Para la prueba de Madrid contaré con aspectos positivo y otros negativos. Entre los primeros hay que destacar el hecho de correr por una ciudad totalmente entregada a su maratón y en la que será muy dificil ir sólo. Además, la competición -aunque siempre es más exigente- te ofrece una especie de "alas" que te arrastran kilómetros. Entre lo negativo: la propia distancia y el hecho de tener que contar con alguna dificultad en forma de subida algo picada, precisamente en los kilómetros finales, según me cuentan.
Es positivo comprobar cómo el soleo duele algo en los primeros pasos, cuando se comienza a correr y duele, igualmente, cuando llego a la fase de descanso, una vez hecha la ruta, si bien no molestando durante todo el trayecto. Pero por lo demás, las piernas han respondido bien, gracias en parte a la frecuente aplicación de frío ayer, después de comprobar cómo los doce kilómetros del sábado por la tarde mostraron unas piernas muy cansadas. Por eso, cada día estoy más convencido que las piernas podrán ir bien o mal, en parte por la respuesta que obtengamos de la mente. Hoy la mente ha estado fuerte y solícita, pero es algo que no se puede jamás predecir.