EL GRUPO DE LAS VERDES CASI AL COMPLETO MOMENTOS ANTES DE LA PRUEBA DE FONDO DE LOJA 2008
Como todos sabéis correr en compañía es divertido. Mucho más llevadero. Más competitivo -sana competición como diría mi amigo Antonio-. Más ilustrativo (todos aprendemos de todos), en fin, mucho más interesante. Aunque hay que reconocer que correr sólo también tiene su propio carácter, además de mucho mérito. Y la soledad del corredor de fondo siempre es más apreciable en soledad.
Pero hay un momento para correr sólo y un momento para correr en compañía.
El grupo de Las Verdes gusta mucho de correr en compañia. El lunes por la tarde me llamaba Antonio para correr, ya que él había quedado con Abel, pero en ese momento yo me iba a correr a Pinos Puente con Mario. Y es probable que en ese momento también Javi estuviera "explorando" nuevas rutas en su exilio de Almería; o bien Paco estuviera pateando los duros caminos hacia Caparacena. O tal vez Jesús devorando el camino de La Bicha.
En otras ocasiones las combinaciones son totalmente distintas: corro con Abel y es probable que Antonio esté corriendo con Víctor. En fin, toda una riqueza combinatoria. Lógicamente todos planificamos nuestros entrenamientos en función de nuestras propias expectativas y en ocasiones a unos tocan series y a otros un trote suave, pero todo se respeta y se alterna.
Ahora bien, no han sido muchas las ocasiones en las que todo el grupo de Las Verdes ha salido en bloque. Sí era común al principio, pero conjuntar un grupo de más de tres personas ya se sabe que se convierte en multitud. Aunque todos estamos interesados en recrear esas excelentes mañanas dominicales o sabatinas, en las que rodábamos más de 20 kilómetros y surgían las hostilidades (¡vais hasta con tensión!, acuñó Mario) o no, dependiendo de las ganas y las circunstancias.
Y excelente sería que, en ocasiones, volviéramos en ocasiones por nuestros fueros antiguos, disfrutando del correr, charlando, disfrutando de la ruta.
GRAN PARTE DEL RECORRIDO PROPUESTO, AL QUE AÑADIREMOS UN PAR DE KILÓMETROS MÁS.
Por lo pronto, una vez hecha esta larga introducción y a raíz del comentario de Manuel Pedreira acerca de quedar para correr, pensé que sería buena idea buscar un día y una hora para quedar, a pesar de que soy consciente que un día de semana por la tarde no es factible para muchos de nosotros. No obstante, lo fijo a ver si os fuera posible, tanto a Verdes como no Verdes. La idea -alguien tiene que fijarla- es quedar en el Pantano del Cubillas, justo en la puerta del Restaurante Romero, en la antigua carretera de Madrid, este viernes, 5 de septiembre a las 19,15 horas. El recorrido -que es crucial conocer para acudir a estas citas a ciegas- propongo que sea de unos 12 kilómetros -tal vez algo más-, consistentes en rodear el Pantano y añadir casi dos kilómetros más. Es un circuito muy bonito, que cuenta con algunas complicaciones no demasiado difíciles, si bien hay que decir que no es totalmente llano. El ritmo del trote dependerá mucho de las ganas y la forma de cada uno, pero la idea es hacerlo con tranquilidad, hacer el circuito cómodamente en un hora cinco minutos o una hora y diez minutos. Por tanto, queda hecha la propuesta. Si existe interés en asistir muy importante sería lo manifestéis en este blog.
Quien esto suscribe de todas formas hará ese recorrido, si nada ocurre entre hoy y el viernes. Así que...animaros y compartamos unos kilómetros suaves.
42 comentarios:
Vaya, no sabes cuánto me apetece una ruta con un buen nutrido de amigos, a un ritmo llevadero, alternando conversaciones con uno y con otro... eso es una maravilla, y HAY QUE HACER UN ESFUERZO PARA QUE SEA ALGO ASIDUO en esta época otoñal venidera. Como dices, cada uno con lo suyo. Hoy salí solo a "investigar" y tengo que admitir que vengo maravillado, alucinado, encantado, flipao vaya... Me he cuajado un recorrido variopinto, con subidas, bajadas, dunas (paraje natural Punta Entinas-Sabinar, excelente para potenciar la zancada), paseo marítimo, una puesta de sol espectacular me ha decorado el contexto... un ritmo potente dada la dificultad... en total casi 13 kms jugosísimos; además he divisado un terreno ideal para hacer series (mañana). Vamos, que ya no me quejaré más de donde entreno, porque es una maravilla. Yo lo pienso cada vez que salgo... los demás estarán buscándose la vida por ahí, cuadrando horarios y entrenos...
Lamentablemente, este viernes tengo otros menesteres y me impedirán acompañaros.
Saludos y muchos kms
TU COMPAE, estará a tu lado el proximo viernes ( al menos el primer Km ).
UN FUERTE ABRAZO BUENA GENTE.
Javi, flotándose las manos estará Antonio al comprobar que ¡ya! valoras la zona de costa para correr jeje. Yo creo - en serio - que no hay sitios malos o buenos para correr en principio, sino que depende de las rutas concretas. Hay que "institucionalizar" ese tipo de salidas turístico-deportivas.
Compae, no sabes lo que me alegra que vengas. Ya verás como no estarás sólo un kilómetro. Ya sabes que yo no soy "machaca" ni voy siempre a tope, y mañana será uno de los días que me he planteado para ir totalmente tranquilo y relajado. Probablemente contemos con la presencia de Manolo Pedreira, falta que nos lo confirme. Antonio, ya casi lo ha confirmado. Hemos hablado -por petición suya también- de ir muy tranquilos.
Ese dia, tu compae llevara de estreno sus nuevas MIZUNO RIDER 11, primas hermanas de las que calza Usain Bolt, hoy he licenciado las viejas NIKE que tantas alegrias me han dado, creo que despues de 38.000 Km y verme el dedo gordo al aire, no habia mas remedio que darles sepultura.
A ver como se portan en la media de motril.
Con esas vuelas, ni correr te hará falta.
Motivado te veo. Pena que no estaré en Motril, pero la opción sustitutiva no está nada mal jeje¡
Jose Antonio esa ruta del Pantano me parece buena y quizás mi cuerpo me podría ir pidiendo eso ya, me he hecho mi propio circuito de unos diez kilómetros incluso más por los que hago Fitena y el cortijo de Alitaje y empiezo y acabo con un tramo por el propio pueblo con mi soledad como compañera jaja, este lunes pasado lo hice y al volver ví en la Cruz de Granada a un hombre que quizás fuese tu amigo Mario, pero yo lo hice pronto así que por eso quizás no nos cruzariamos, un saludo.
Allí estaré. Conozco algo la zona pero hace mucho que no paso por ahí. Me haría falta que me concretases algo más el sitio de la quedada, ¿vale? La distancia me parece buena y el ritmo también. Yo estoy rodando en 4'40-4'45, pero no me importa ir al ritmo que sea (por debajo de 3'20'' no, por favor, je,je). Saludos.
Nunca he hecho ese recorrido pero seguro que disfrutáis con las vistas tanto del pantano como de Sierra Nevada al fondo.
La hora es un poco tarde pero me apunto, que ya es hora de disfrutar del grupo de Las Verdes aunque sea como coche escoba.
Un saludo.
Correr en buena compañía es lo mejor, pero como comentas, correr en solitario tiene su encanto. Hay veces que añoro correr solo, cosa que he hecho cientos de veces, pero correr con amigos es muy difícil de cambiar...se hace mas cómodo y fácil...
Saludos
Javi deseando estoy de compartir ese recorrido contigo.
Esta mañana he ido con Victor a un rodaje mañanero empezando tranquilestes aunque despues fuimos apretando un poco y la verdad es que muy buenas sensaciones, voy con mejor cuerpo a Motril
El viernes contad con uno más, y lo aviso solemnemente, voy a ser el coche escoba, pienso ir a mas de 5.15, muy tranquilo disfrutando del paisaje y del grupo. Además si al final lo ampliais, yo acortaré y me quedo estirando en el punto de llegada, que el domingo hay que estar en Motril que es donde hay que dar la talla.
Paco muy buenas zapas las rider, esas son 15 segundos menos por Km que las nike, seguro, yo también estrenaré mis Nimbus 10.
Manolo el otro día creo que nos cruzamos en el Beiro, al principio no te reconocí, cuando me dí cuenta ya era tarde, disculpa. Ese recorrido lo suelo hacer yo con mucha frecuencia si algún día quieres podemos compartir unos KM.
Un abrazo.
PD. creo haber entendido, entre lineas, que José Antonio ha hecho un llamamiento en toda regla a quedada, así que ya sabeis, además de los miembros del grupo, todos aquellos indecisos, que alguna vez os habeis planteado acompañarnos, el viernes es un muy buen día. Seguro que os vais a alegrar. Yo era lector del blog, un día pensé en acompañar a ese grupo de "las Verdes" y desde entonces mi vida, social y como corredor, se ha enriquecido de una manera considerable. Ánimo
Hola Jose Antonio!! soy Aleandro, ya trabajando después del verano.
El Domingo voy a participar en la Media de Motril, (mi primera media y en vistas a mejorar en la de Granada en la que ya tengo dorsal: 97. yija!!!!) aunque llevo unos 10 días renqueante. La verdad que este verano no he salido a correr mucho por el Pantano de Cubillas (la novia que vive en Cenes de la Vega), aunque he hecho un par de veces el recorrido alrededor del pantano.
El viernes sería un día muy bueno para conoceros, pero hay que descansar totalmente que llevo una semana en la que no he cumplido mucho con el descanso recomendado, la natación y la bici nueva... es lo que tiene. jejejeje.
Queda pendiente, conoceros y cuando este menos "troton", quedeis y lo publiqueis, me apuntó.
Por útiimo a un grupo de atletas tan curtidos como vosotros ¿alguna recomendación para Motril?.
Gracias y saludos de Aleandro.
Buenas tardes gente, soy el adoptado de las verdes, Daniel, y en primer lugar decir J.Antonio que sigo asiduo mucho a tu blog y me encanta, ademas que tiene en contacto con mis compañeros de azañas en esta epoca estival, tanto Javi, como Antonio y ya con Victor si tengo mas cantacto, por cierto Victor, no me has llamado y veo que habeis salido esta mañana?, bueno no pasa nada, la proxima.Y Antonio, no me creo que tu no te pongas metiendo el codo mañana viernes y que tengas pensado rodar con ese tiempo, no te lo permitira tu NATRALEZA, uno es como es y tu estaras tirando y nervioso perdido como siempre, eso contando que no los dejes a todos de rueda. Bueno a mi me gustaria compartir alguno de esos entrenamientos con todos y conoceros, pero la jornada laboral aprieta y el tiempo escasea, pero espero poder coincidir muy pronto con todos los blogueros de este diario.
UN ABRAZO A TODOS
DANIEL
Antonio, seguro que nos cruzamos por el Beiro. He corrido lunes y martes (ayer descansé). Yo a ti no te tengo muy 'fichado', pero si me vuelves a ver no dudes en pararme.
José Antonio, no te olvides de concretarme más el asunto del sitio de quedada. Un saludo.
Joder, vaya pinta tiene la quedada! con nuevas incorporaciones y todo! Y yo me la perderé pues no me dará tiempo! si hacéis tercer tiempo igual puedo pasarme. Luego me contaréis.
Saludos
Bueno, bueno, parece que va a ser una tirada de aupa. A ver, hagamos recuento. Vendrá: Paco (con el que perjuro estaré hasta el final), Manolo (ahora te explico el lugar), Antonio (¿ a ritmo trotón de 5,15 ?jaja, opino lo que Daniel), Onio (¡ que ya era hora, jeje!)...no sé si alguien más. Espero que Abel, al que enviaré un SMS por si no lee el blog. Ánimate Miguel Angel, asumirás la ruta sin problema -puedes quedar con Paco-; Lástima que no te de tiempo Javi -dificil tengo lo del tercer tiempo Javi, -; y no sé si Victor...
Manolo, tienes que ir en dirección al Pantano del Cubillas, cogiendo el desvío desde la Autovía. Una vez que llegas a la rotonda junto al Camping del Cubillas, avanzas unos 300 metros y a la derecha tienes una explanada y el Restaurante Romero, allí dejamos los coches y desde ahí salímos. Si tienes dudas, te envío mi teléfono por Correo ahora.
Daniel, tus chistes y buen humor son famosos entre los Verdes que subieron al Veleta contigo. Apenas hemos intercambiado unas palabras , creo que en La Calahorra, y todo el mundo habla maravillas de tu estado de forma. A la próxima que hagamos Las Verdes te sumas, no lo dudes.
Miguel Angel, si hablamos del lunes por la tarde y tenía una camiseta de tirantes de atletismo verde pistacho (MAPOMA 2007), sí era Mario. Me estaba esperando para hacer una ruta.
Aleandro, replanteátelo, será una tirada suave que no te afectará en la media de Motril. Y además correrás por tu anhelado Pantano.
¿ Consejos para Motril ? Yo la he hecho en dos ocasiones. Mi consejo es tomártela con mucha, mucha prudencia porque la prueba, dado el calor y la humedad propia de la zona de costa, comienza en realidad a partir del kilómetro 15. No es una prueba para hacer marca y se sufre bastante.
Paco, lástima que no nos veamos en Motril.
COMPAÑEROS, dos mas que se unen a la quedada, José Manuel y posiblemente Cristina.
UN ABRAZO BUENA GENTE.
A ver. Tanta gente y todos de verde... como un quinqui despistao se cruce con vosotros, va a salir disparado, acojonao perdido, pensando que le persigue todo un batallón de la Guardia Civil.
Palabrita de Niño Jesús que es la última de estas quedadas verdes que me pierdo.
Difruténlo.
Nos vemos en Motril.
Estimado José Antonio, el párrafo inicial de este post es tan ilustrativo -personal y filosóficamente- que, sin duda te serviría para acompañar el encabezamiento del título de tu blog `Diario de un corredor´.
"correr en compañía es divertido.
...//...
Y la soledad del corredor de fondo siempre es más apreciable en soledad.
Pero hay un momento para correr sólo y un momento para correr en compañía."
Sensacional la explicación y este último párrafo, amigo.
Por otra parte, estoy pendiente de informarme de la denuncia de Martinez Inglés contra los "borbonitos".
¿ Incluirá el "transplante" de nariz ?
Salud y República. Toni (Alfa79)
Que ambiente! no puedo unirme a esa quedada, me toca trabajar, pero sí estaré en Motril.
Daniel, me he acordado de avisarte cuando estaba ya en el asfalto, te pido disculpas, estuve liado ayer y no me acordé avisarte. Antonio estaba medio desanimado pero el mil que hemos hecho de prueba para meter ritmo en las piernas lo ha tirado él a 3:55, al final se ha animado.
Un saludo
Disculpa Daniel, a mi tambien se me ha olvidado, esta mañana tambien me lo ha dicho Jose (oliver), por lo que veo se va a mantener la tradición de correr por la mañana. Por mi estupendo, asi que la proxima, la semana que viene, ya somos mínimo cuatro, ¿quién más se apunta?.
lo dicho Daniel que tu compañía es impagable, y el viernes repito que quiero ir tranquilete, que el domingo no puedo llegar muy cansado.
Un abrazo
Creo que lo he pillado, José Antonio. Por si acaso, ya tengo tu número. Asunto arreglado. Nos vemos.
¡ Que barbaridad de dislexia la mía ! ¡ Ni que fuera Chaves! Lo digo por la incongruencia de una parte de la entrada, mezclándose líneas sin sentido. Ha sido en realidad algo atribuible a duendes informáticos, jeje. En fín, solucionado.
Lo del ritmo de mañana: hablaba con Antonio por teléfono y perjuraba que sería tranquilo, pero habrá diferentes grupos y, por tanto, cada cual que adapte el más adecuado. En particular yo emplearé un trote con el que me sienta a gusto, ya que esta mañana no esperaba correr e "in extremis" lo he hecho por una calurosa Vega y el calor me ha machacado en los últimos kilómetros y no estaré fresco ante una ruta con algunas dificultades. Pues nada allí nos vemos.
Manolo, supongo que más ubicado ya. De lo contrario, ya sabes, me llamas.
Toni, gracias por la observación. Busqué mucho las palabras y pensaba que pasaría inadvertido. Por tanto, agradezco la sensibilidad de haberlo captado.
Lo del Coronel Martinez Inglés, ya sabes que no se hace eco la prensa oficial, aunque él lo ha remitido a todos los medios. Yo lo pude leer en medios extraoficiales, principalmente en este enlace www.larepublica.es. Saludos amigo.
Álter, que buena quedada te vas a perder jeje.
Me dáis una enorme envidia, pues me encantaría unirme a esa macro-quedada "runneril" por los aledaños del pantano del Cubillas, y más ahora que las lorzas que me acompañan, no hacen sino lastrar mis ya de por sí tranquilos ritmos.
Nos bajamos mañana a la costa María del Mar y yo, y en principio nos gustaría acercarnos el domingo a Motril a animar y hacer labor de reporteros gráficos, siempre y cuando al término del evento nos catiguemos estómago e hígado como Dios manda.
Dsifrutad de la tirada de mañana y guardad un minuto de silencio por los que no pudiron asistir...jejeje.
Un saludo!!
¡ Cachis Abel ! me hubiera gustado que te sumaras, aunque fuera por las lorzas, jeje. Bueno, tendremos cientos de ocasiones. Ya hablamos cuando vuelva. Saludos a Maria del Mar.
que "empezada" de curso, lástima no acudir, pero me dispongo a cruzar el estrecho para esposarme, pronto espero estar por la madrugá y llegar a la media de granada.
si, miguel angel, ese hombre era yo, siempre que veo en pinos alguien corriendo me llama la atención, no es lo común, recuerdo verte pasar esperando a josé antonio
Definitivamente lo más seguro es que mañana asista a la cita en el Pantano, solo me queda esperar la llamada mañana de Paquillo Cid por la tarde y ya me consagro entre tan buen corredor, si no se opone nada de última hora mañana estoy allí que parece ser de que se va a juntar allí un grupo enorme, un saludo.
Mario, enhorabuena y suerte para tu evento de este fin de semana!
Espero que te de tiempo para llegar fino a la media de Granada, tenemos que rememorar famosos sprints... jeje
Aunque lo parezca, lo de "cruzar el estrecho" que decía Mario, no es una metáfora. Mario, lo que te dije el lunes: mucha suerte.
Miguel Angel, me ha dicho Paco por teléfono que te sumamas -tu y Paquillo- excelente idea; ya verás como te gusta la ruta y la compañia.
Mañana estaré allí...
Mario pues encantado y además confirmado que te ví porque te he reconocido en fotos, no es muy común ver a gente corriendo por el pueblo la verdad.
Lástima que corra este domingo en Motril, me hubiera encantado conoceros y poder participar de esta ruta que tiene una pinta "pá comérsela a zancadas". Como estoy seguro de que organizaréis alguna más, y no dejo de visitar este estupendo blog (Y no es peloteo Jose Antonio :-)), acabaré corriendo por aquellos lares con tan brillantes mercaderes de las zancadas, así alguien me podrá contar que significa "Las verdes" que es algo que me intriga..." Donde están las féminas????".
Saludos y buena ruta.
Jajaja, Juande, buena observación, si somos "Las", debería de haber féminas. Pero no, no hay féminas en el grupo, aunques compañeras de algunos miembros del grupo -principalmente Ana y Nuria-, comienzan a dar sus primeros pasos. Lo de Las Verdes es por lo de las cervezas que tienen ese color en su envase, principalmente la Heineken, pero también la Alhambra 1925 u ptras (somos muy cerveceros, todos, sin excepción). Hace ya tiempo, incluso antes de que el grupo existiera, hacia entradas diciendo que tras correr me iba a tomar unas Verdes con tal o cual amigo -Emilio, principalmente- y eso es lo que hacíamos cuando acabábamos de entrenar los miembros del grupo. Así que a fuerza de decir "Vamos a tomarnos unas Verdes", se quedó el grupo de Las Verdes, tan conocido hoy mundialmente, jeje.
Súmate cuando gustes, habrá ocasiones para ello.
Juande hay muchos del grupo que vamos a Motril el domingo y también vamos esta tarde, por eso lo de ir muy despacio y hacer una recuperación activa de cara al domingo, anímate.
Juande, me sumo a la observación de Antonio y los demás. Yo también correré en Motril y no quiero machacarme esta tarde. Te insto cariñosamente a que vayas al pantano. ¡¡No vale ir con ventaja a Motril!!, je,je.
Esta mutitudinaria quedada me empieza a infundir respeto. La entrada que la anuncia se acerca a los ¡40 comentarios!
Eh, Antonio, el Domingo nos vemos en Motril, vamos a vernos unos cuantos, yo como siempre, voy a procurar mantener vuestro ritmo para llegar con vosotros que seguro que estareis que os salis, que Victor hace tiradas de 20 y 30Km, no para, esta mas fino que Contador y Valverde juntos. Seguro que nos da el dia por ese paseo maritimo y esa subida final del puerto.
Bueno que disfruteis de la THE GREEN RUNNING esta tarde. Yo ya os la bautizo, ya que espero sumarme a una de esas en cuanto pueda.
Un abrazo.
Vaya,vaya Jose Antonio y yo ilusionado con lo de "LAS VERDES" y son cervezas, juasjuas, que bueno!!!, es curioso como funciona la mente.
Antonio, Manolo ; me encantaría ir de verdad pero son las fiestas de Otura (Donde vivo) y mi peque juega un partido de tenis de mesa y tiene ilusión de que vaya a verle, además "HE DE IR CON VENTAJA A MOTRIL", que sois "mü buenos corriendo" y voy a ir con el mazo dándole a todo aquel que se pase en los entrenamientos de hoy, jeje.
Un abrazo a todos y prometo asistir a la próxima.
Bueno, pues parece ser que de los pocos que no va a Motril soy yo...por tanto, me tocará tirar del grupo esta tarde jeje.
Chicos al final unos problemas de ultima hora me impiden suamrme a la cita.
un saludo.
De vuelta del entrenamiento en el Pantano del Cubillas, con nuevas incorporaciones y un recorrido runner-turístico, tal como prometimos. Bonita la experiencia de la que hablaremos dentro de un rato, probablemente, con apoyos fotográficos incluídos.
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