UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO ESPIRITUAL

Hoy mi entrenamiento ha consistido en 13 sabrosos kilómetros entre La Cruz de Granada de Pinos Puente- Fuente Vaqueros y vuelta a la Cruz de Granada. El ritmo sigue siendo superior al 5 minutos el kilómetro, pero es normal en esta fase post-recuperación, si bien a medida que acumulo kilómetros percibo que voy olvidando la lesión del pie izquierdo, algo que es muy importante a nivel psicológico y que es preciso solventar antes de pensar en otro tipo de mejoras aeróbicas, anaeróbicas o técnicas. El correr siempre es menor de edad y basta con descuidar, aunque sea por poco tiempo, el entrenamiento para sentir la sensación que hay que comenzar casi desde el principio, aunque en realidad , a medida, que se van acumulando las sesiones es más fácil reencontrarse con el estado de forma que se tenía hace un mes, dos meses o un año.

No obstante, se percibe claramente que la puesta en escena tras una lesión no es la misma. De hecho, cuesta mucho más mover las piernas y se percibe que se ha perdido el "puch" que un día se atesoró. Por poner un sólo ejemplo, en este mismo recorrido suelo emplear entre ocho a diez minutos más del empleado hace tres o cuatro meses , incluso, cuando llevaba a cabo entrenamientos suaves. Pero es algo que, sinceramente, no me preocupa, ya que jamás me he obsesionado con hacer marca alguna. Entrenas, corres, disfrutas y un buen día obtienes unos tiempos más que reconfortantes, pero, ya digo, eso no importa demasiado, es positivo, simplemente, para correr con más facilidad y menor esfuerzo.


LAS ACEQUIAS SIEMPRE ESTAN PRESENTES EN EL RECORRIDO


Lo que quizá sí sea importante es sentirse bien corriendo. Y precisamente te sientas bien corriendo cuando más y mejor forma tienes, porque ir arrastrando los pies, sin apenas levantarlos, es algo que no nos gusta a los corredores. Nos gusta vernos ligeros, ágiles de piernas y con sensación de ir sobrados, que son atributos que van llegando a medida que devoramos kilómetros y sesiones de entrenamiento.

Pensaba esta tarde mientras que corría, que suele ser muy distinta la luz de la Vega, en función del horario que la visitemos. Los domingos por la mañana existe una luz virgen, tenue, fresca y exenta aún de perturbación cromática. Sin embargo, esta tarde a las seis y media, la luz era muy distinta. Aparentaba un color como anaranjado, alejado del color amarillento de las mañanas. Una luz mucho más cargada de tonos y más cromática, algo que se refleja en los campos, en las acequias y en los árboles.


CAMINO QUE UNE LA CARRETERA CON ALITAJE, AL FONDO EL CORTIJO DE LAS CRUCES.

Pero no sólo cambia la luz, también cambia la configuración social de los lugares más poblados, como es el caso de Fuente Vaqueros. La mañana del sábado que fue la penúltima ocasión que visité la Vega, encontré a un pueblo dormido, sin apenas presencia ni bullicio (se pasa justo por el centro de la población), sin embargo esta tarde, ya cerca de las 7 horas, se apreciaba un bullicio distinto, una tarde cargada de ambiente y coches.
Al corredor que atraviesa la población lorquiana todo eso le influye poco desde luego, pero es inevitable percibirlo y estar atento a los vehículos principalmente.
Decía al principio que habían sido 13 sabrosos kilómetros, y sí, lo fueron por varios motivos. En el primer tercio de la ruta, antes de llegar a la población lorquiana, me encontraba muy ligero de piernas y percibía como la zancada era ágil y natural, algo que no ha decaído en casi ningún momento de la ruta.



EL FRONDOSO CORTIJO DE LAS CRUCES

Acompañando a esa buena sensación física, que se transmite espontáneamente al estado de ánimo, comprobé como la tarde caía y oscurecía perceptiblemente, justo en el momento que dejaba la carretera local para penetrar en el camino, que entre secaderos, cortijos, hazas y acequias atraviesa el Cortijo de Las Cruces y te va acercando a Pinos Puente. Ese camino es estrecho y algo accidentado por lo que hay que ir atento para no perder el equilibrio y en ese momento comenzaba a sonar The Siren of the Woods de Therion, que podéis escuchar entre los temas imprescindibles con un magnifico fondo visual de secuencias de El Señor de los Anillos. Por tanto, el camino algo misterioso, rodeado por acequias sobre la que se asoman troncos de árboles ya viejos y desgastados y algo fantasmagóricos, se abría a la amplía extensión de la Vega de Pinos Puente, un vasto horizonte de luz y crepúsculo a esa hora. A ese paisaje contrastado se sumó la melodía de ese tema y como epílogo las buenas sensaciones física y la convicción mental de tener recuperado el soleo. No siempre, cuando corremos, se suele apreciar la coincidencia de tantas sensaciones y matices emocionales, pero esta tarde sí, de manera que han sido diez o doce minutos mágicos. Así que cuando acabó el tema volvía a activar el Ipod que permitiera la repetición del mismo. Y ahora ya no existía el camino estrecho con las acequias apelmazadas y los árboles desvencijados, que en algún momento me recordó el libreto de imágenes siniestras y góticas del grupo finlandés Sentenced que me ha prestado Javi; ahora lo que se apreciaba era de nuevo, pero de forma más nítida, la amplitud de la Vega que agotaba su vasta extensión a la altura del Piorno, en Pinos Puente, y el tema que escuchaba volvía a apoderarse del entorno, adaptándolo a su melodía misteriosa, como si sonara música de otros tiempos antiguos y mundos ancestrales. De esta forma terminé mi ruta, ya casi de noche, en La Cruz de Granada, con la impagable sensación de haber llevado a cabo una sesión de entrenamiento no consistente tan sólo en eso, sino que ha sido una hora y siete minutos de ofrenda personal, esa que no es posible pagar con ninguna cantidad posible de vil metal. Y pensad que existe gente que todo ese tiempo lo dedica a amasar fortuna, putear a los demás, domesticar almas, manipular espíritus...¡¡Dios!!..