EN EL CAMINO DE NUEVO

De todas las malas sensaciones que experimenta el corredor cuando penetra en el sinuoso camino de la lesión, tal vez, la más tortuosa pudiera ser la incertidumbre.
En un primer momento, la mayoría de las lesiones se viven como graves e inciertas, y la primera idea que cruza rauda por la cabeza es una pregunta: ¿Cuando volveré a correr de nuevo?, si bien superada esta primera idea la inquietud e incertidumbre sobre el alcance de la lesión es lo que se apodera de la atribulada mente del corredor.
Cuando me lesioné en la Media Maratón de Sevilla-Los Palacios, como ya escribí, fue tan enorme el estupor que apenas existe una herida -como escribió Miguel Hernández- más grande que la que se aborda en ese momento. Ves pasar corredores y no comprendes que todos puedan correr menos tu. Sin embargo, la inquietud llega más tarde, cuando regresas en el coche o cuando ya estás en casa, ya que comienza a aflorar la duda sobre el tiempo de inactividad que será necesario; así que lo primero que sueles hacer es telefonear a quien acostumbra a tratarte, ya sea un fisioterapeuta o un quiromasajista: necesitas alguna certidumbre sobre la lesión. Serán dos semanas o tres, o tal vez, un mes de inactividad, así que es en ese momento cuando te asalta una tercera pesadumbre: la pérdida de la forma adquirida a lo largo de muchas sesiones de entrenamiento y carreras.
Sabes perfectamente que cuando vuelvas a los caminos, aunque haya pasado tan sólo un par de semanas, ya no serás el mismo. En primer lugar, por cortarse la buena racha de actividad, y en segundo lugar porque los primeros pasos que se dan después de una lesión son bastante inciertos y duros de superar psicológicamente, ya que sueles ir más pendiente de la zona localizada del dolor de la lesión que del entrenamiento en sí. Por tanto, no quedará más remedio que trabajar en los próximos días en dos sentidos: a nivel físico para volver a encontrar la forma; y a nivel psicológico para reforzar esa debilidad mental que siempre produce una lesión.
Y en esos menesteres estamos, siendo consciente que a medida que pasen las semanas y se vuelva a coger el ritmo de entrenamiento y competición, esa lesión quedará olvidada, pero jamás despreciada.
No he sido particularmente maltratado por las lesiones, si bien es cierto que tampoco llevo demasiado tiempo corriendo, pero de cada una de ellas aprendes algo. De la última me quedo con lo que comentó mi quiromasajista: hay que aprender a escuchar al cuerpo, a lo que habría que sumar que somos populares, que compartimos el correr con nuestro trabajo, estudios, familia y quehaceres personales, por lo que es siempre muy arriesgado llevar a cabo entrenamientos intensos de manera muy continuada o bien -como fue mi caso- competir en dos pruebas competitivas en muy poco margen de tiempo.