RUTAS PARA TODOS LOS GUSTOS Y CONDICIONES

RUTA ARCO ELVIRA-FARGUE-ABADÍA SACROMONTE-GRANADA 11.700 metros, QUE PARTE DE 690 metros DE ALTURA (GRANADA) Y LLEGA HASTA UNA COTA MÁXIMA DE 950 metros.

Pues nada, que Google Earth está que trina, asistiéndonos como está en cuanto a rutas a hacer en los próximos días. Y ojalá nos respeten las lesiones y la salud, al tiempo que las obligaciones personales y familiares y podamos hacer cada una de ellas. Pero eso sí, algunas "dan miedo", por su altimetría sobre todo, mientras que otras por la Vega son más asequibles, si bien todo irá en función de la dureza del ritmo, sin duda.
Pero lo importante es poder correr y no atrancarse con las temidas lesiones, impedimento éste que es difícil de llevar sobre todo cuando tenemos todo un año de carreras y entrenamientos por delante, zapatillas que estrenar, nuevas prendas que vestir, amigos con los que correr e hidratos por tomar. Por todo eso, merecerá la pena cuidarse y no forzar más de la cuenta: tenemos que aprender a escuchar nuestro cuerpo.
El grupo de las "verdes", como he denominado a ese pequeño grupo que nos juntamos los domingos para correr está más activo que nunca; y por supuesto, sigue infinitamente abierto a nuevas incorporaciones, sin que sea necesario en absoluto adaptarse ni por arriba ni por abajo a ritmos concretos porque los hay para todos los gustos. Es más, está demostrado que la mejor forma de motivarse es ir detrás de alguien que va como las balas (que me lo pregunten a mí por la experiencia del pasado domingo). Por tanto, quien tenga la más mínima inquietud por el hecho de que los ritmos sean un problema, que se olvide de eso y que opte por sumarse ya que la compañía y los recorridos merecen la pena.
Y para el domingo hay abiertas varias opciones que adjunto gráficamente a continuación. Abel ha diseñado y medido con la herramienta de Google Earth la ansiada ruta que propuso el escalador Mario, y que consiste en subir al Fargue por la antigua carretera de Murcia hasta la Abadía del Sacramonte y desde allí de nuevo hasta Granada, para lo cual partiríamos de un lugar histórico como es el Arco de Elvira, que también es espectador de excepción en la Medía Maratón de Granada. Ver la ruta como decía Abel "da miedo", por lo que he suavizado el impacto introduciendo otra ruta mucho más liviana por la Vega de Pinos Puente-Fuente Vaqueros, que es una variante de la ruta acostumbrada, que Paco (Compae) y yo solemos denominar la del Álamo negro (¿ o es tal vez un Olmo ?). Esta ruta partiría igualmente desde la Cruz de Granada en Pinos Puente y seguiría todo el Camino Real en la dirección acostumbrada, si bien la opción novedosa consiste no en seguir dirección Valderrubio sino girar a la izquierda en dirección Fuente Vaqueros (he hablado en bastantes ocasiones de esta ruta); se atravesaría la localidad lorquiana y se enfilaría la carretera local que conecta con la N-432 a la altura de Sierra Elvira. Por tanto, recorridos no más de 2 kilómetros de esta carretera local, nos desviamos hacía la izquierda donde un pequeño camino nos llevará en la dirección del denominado Cortijo de las Cruces y volver a aparecer de nuevo a la altura del Cortijo de Alitaje, y ya desde ahí volver a correr el mismo camino que nos conduce a la Cruz de Granada. Es una ruta bonita, si bien algo más corta que la anterior. Consta de 13.200 metros aproxim., según Google Earth y es idónea para poder llevar a cabo un entrenamiento más fuerte, o bien el día anterior, o bien el día posterior. Así que propuestas, comenzando por la mía: hagamósla este domingo y dejemos el Fargue para un poco más adelante, cuando estemos más cercanos a las primeras pruebas de la temporada. Por ejemplo: Media Maratón de Almería o Media Maratón de Puente Genil, que creo coinciden el mismo día, si Paco Montoro no nos rectifica, ya que él suele hacer anualmente la última prueba.




RUTA PINOS PUENTE-FUENTE VAQUEROS-PINOS PUENTE. Llana. Consta de unos 13.200 metros.